Première séance de sophrologie en visio avec France Parkinson
Hier, j’ai eu le plaisir d’animer notre première séance de sophrologie en visio avec un groupe de personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Un grand merci à France Parkinson et à ses responsables pour leur confiance et leur engagement dans la mise en place de cet atelier.
Ce premier contact a été riche en échanges et en émotions.
Le plaisir de se rencontrer, même par écran interposé, était palpable avec des témoignages touchants.
Chacun a pu exprimer ses attentes et ses difficultés, créant ainsi un moment déjà bien chaleureux.
Au-delà des bienfaits physiques, ces séances sont aussi une occasion précieuse de rompre avec la solitude face à la maladie. Se retrouver, échanger et partager ces moments ensemble apporte un soutien moral inestimable.
Nous avons ensuite partagé un moment de respiration profonde qui aide à mieux gérer les symptômes de la maladie.
Chaque personne présente à pu ressentir les bienfaits de cette initiation à la respiration profonde.
Les bienfaits de la respiration profonde sont nombreux, notamment pour les personnes atteintes de Parkinson. Elle permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser un meilleur sommeil.
Merci encore à Catherine & France Parkinson et à tous les participants pour ce moment de partage et de bienveillance.
Hâte de vous retrouver pour la prochaine séance !
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