• isabelle TULLIS

# Covid 19 et sophrologie




Nous sommes actuellement confrontés à une situation inédite pour laquelle nous n’avons pas été préparés.

Sans visuel, sans durée, face à l’invisible, les trop nombreux paramètres inconnus, anxiogènes peuvent nous déstabiliser profondément.

Tout ceci nous a amené à changer nos habitudes, notre rapport aux autres et à nous-même, et nous ne sommes pas tous égaux dans ce moment :

- Confinés ou contraints à travailler dans des conditions difficiles

- Seuls ou accompagnés, voire débordés

- En appartement, en maison, en ville ou à la campagne

Notre vie est dans une parenthèse et peut-être faites-vous face à des difficultés :

- Solitude

- Déprime

- Anxiété

- Stress

- Frustration

- Surmenage

- …

Dans cette situation exceptionnelle, nombreuses sont les démarches pour améliorer le quotidien de tous ceux et celles qui éprouvent des difficultés à rester connectés à leur réalité dans la sérénité et le positif.

Sophrologues, nous sommes dans une démarche d’écoute et d’accompagnement.

Confinée, pour ma part, je vous propose :

- Une écoute

- Un contact vidéo

- Des exercices de sophrologie

Ne restez pas seuls avec vos difficultés.

Contactez-moi par mail, par SMS.

Permanences du lundi au vendredi de 14h à 18h.

Prenez soin de vous et de vos proches.

Isabelle Tullis

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