Nous sommes actuellement confrontés à une situation inédite pour laquelle nous n’avons pas été préparés.
Sans visuel, sans durée, face à l’invisible, les trop nombreux paramètres inconnus, anxiogènes peuvent nous déstabiliser profondément.
Tout ceci nous a amené à changer nos habitudes, notre rapport aux autres et à nous-même, et nous ne sommes pas tous égaux dans ce moment :
- Confinés ou contraints à travailler dans des conditions difficiles
- Seuls ou accompagnés, voire débordés
- En appartement, en maison, en ville ou à la campagne
Notre vie est dans une parenthèse et peut-être faites-vous face à des difficultés :
- Solitude
- Déprime
- Anxiété
- Stress
- Frustration
- Surmenage
- …
Dans cette situation exceptionnelle, nombreuses sont les démarches pour améliorer le quotidien de tous ceux et celles qui éprouvent des difficultés à rester connectés à leur réalité dans la sérénité et le positif.
Sophrologues, nous sommes dans une démarche d’écoute et d’accompagnement.
Confinée, pour ma part, je vous propose :
- Une écoute
- Un contact vidéo
- Des exercices de sophrologie
Ne restez pas seuls avec vos difficultés.
Contactez-moi par mail, par SMS.
Permanences du lundi au vendredi de 14h à 18h.
Prenez soin de vous et de vos proches.
Isabelle Tullis