Au début, je me suis intéressée à la Sophrologie dans une démarche personnelle.

Une étape importante de ma vie personnelle, familiale et professionnelle m’a menée vers une perte totale de repères.

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J’ai trouvé dans cette méthode une prise de conscience de ma réalité physique, mentale, psychique, des outils pour réguler mes états dans la difficulté, des appuis pour retrouver sens et valeur à mon existence puis une philosophie de vie qui m’accompagne aujourd’hui, au quotidien.

 

Mais ceci, c’est mon parcours, pas le vôtre.

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Aujourd’hui et ce, depuis plusieurs années, j’accueille un large public, des enfants aux seniors que j’accompagne dans l’écoute, la bienveillance et le respect au plus proche des besoins de chacun.

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Et je suis toujours ravie de voir ces personnes prendre conscience d’elles-mêmes, de leur capacité à modifier leur approche des événements et être à l'origine de leur transformation.

En quelques séances ou parfois un parcours long, chaque personne peut se donner la possibilité d’accéder à une meilleure qualité de vie à un quotidien plus apaisé.

 

Ensemble, nous envisageons le meilleur chemin pour vous permettre d’aller un peu plus loin vers vous-même de d'acquérir les nombreux outils de la sophrologie.

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Puis, au vu des difficultés rencontrées par mes client, mes clientes, de leur besoin d'acquérir des outils simples et efficaces avec une action sur le physique, le mental et le psychisme, pour mieux vivre leur quotidien au sein de l'entreprise, j'ai souhaité faire partager cette méthode au plus grand nombre au travers de conférences, d'ateliers collectifs.  

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Ces actions de prévention m'on amené naturellement à proposer une continuité auprès de seniors avec des ateliers autour du bien -vieillir.

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Quels sont vos besoins, vos attentes ?

Nous prendrons le temps d'échanger . . .

N'hésitez pas, contactez-moi !